Semaine de la QVCT 2024 I Découvrez nos 4 ateliers
Le printemps est là, et avec lui vient le moment propice pour semer les graines qui épanouiront nos jardins intérieurs, cultivant ainsi notre bien-être personnel. Cette floraison ne se limite pas à nos espaces privés, elle s’étend également à nos lieux de travail.
Du 17 au 21 juin 2024, lors de la semaine dédiée à la Qualité de Vie au Travail (QVCT), c’est l’occasion parfaite pour planter ces graines en entreprise. Cette année, notre focus se porte sur la préparation du travail de demain, une thématique qui me tient particulièrement à cœur. Nous sommes invités à tisser des liens entre des éléments fondamentaux : la santé, la QVCT et la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE).
Moodjow est à vos côtés cette année avec 4 ateliers clés en main, centrés sur la santé et le bien-être émotionnel.
Dans un monde où près de la moitié des salariés naviguent dans des dédales émotionnels au travail, il est crucial de donner une place prioritaire au bien-être émotionnel. Souvent sous-estimée, cette dimension revêt pourtant une importance capitale.
Nous vous invitons à plonger dans l’univers de l’intelligence émotionnelle de manière ludique et conviviale. Parce que comprendre ses émotions et celles des autres est essentiel pour un environnement de travail épanouissant.
OLFACTOTHÉRAPIE ET GESTION DES ÉMOTIONS
Dans cet atelier, nous explorerons le lien puissant entre l’olfaction et les émotions, et comment nous pouvons utiliser cette connexion pour favoriser un bien-être émotionnel au travail ou dans votre vie privée. L’olfaction, souvent sous-estimée dans notre quotidien, a en réalité un impact significatif sur nos émotions, notre humeur et notre productivité.
COMMENT LES ÉMOTIONS INFLUENT SUR NOS STRESS
Rejoignez notre atelier dédié à la gestion du stress et des émotions au travail. Vous découvrirez des stratégies pratiques et des techniques efficaces pour mieux naviguer dans un environnement professionnel exigeant. En comprenant les mécanismes du stress et en apprenant à reconnaître et à réguler vos émotions, vous serez mieux équipés pour maintenir un équilibre émotionnel et améliorer votre bien-être au travail.
PRÉSERVER UN ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ET SE CONCENTRER DANS LE SILENCE
Proposez cet atelier pour prendre conscience de l’impact du bruit sur les performances cognitives et émotionnelles. Nous partagerons des techniques simples et efficaces pour vous protéger du bruit et des distractions quotidiennes. En vous préservant du bruit et en améliorant votre concentration, vous boosterez votre énergie au quotidien et renforcerez votre résilience émotionnelle face aux stress potentiels.
lLIEN ENTRE ÉMOTIONS ET MEILLEUR SOMMEIL
Participez à notre atelier pour découvrir le lien crucial entre le bien-être émotionnel et la qualité du sommeil. En comprenant l’impact de nos émotions sur notre repos nocturne, nous explorerons ensemble des stratégies pour favoriser un sommeil profond et régénérant.
