"LA GESTION DU STRESS DE A à Z" PRENDRE SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE ET FAVORISER
VOTRE BIEN-ÊTRE.
MOODJOW®, ils vous en parlent mieux que moi 🙂
MOODJOW©,
ils vous en parlent
Pourquoi mieux gérer son stress aide à préserver sa santé mentale ?
Le cerveau humain est un organe complexe qui joue un rôle central dans la régulation d’un grand nombre de vos fonctions physiques et mentales. Votre cerveau a plusieurs fonctions : automatique, réfléchie ou réflexe.
En cas de stress, vous réagissez de manière automatique, voire réflexe. On appelle cela des « réactions ». En entrainant votre cerveau à fonctionner autrement, vous améliorez votre gestion du stress et donc votre santé dans sa globalité. Comme dans le cadre de la thérapie stress et anxiété, la gestion du stress et des émotions.
Comment fonctionne la méthode ?
La méthode regroupe un ensemble d’offres et de dispositifs dédiés à l’entrainement de vos capacités mentales, adaptés à différents publics et dans différents environnements. Pour une meilleure gestion du stress on retrouve ainsi : Les pauses FIKA, La formation VASA, Les accompagnements individuels D.O.P.A (Domapine)
Sur quoi se base la méthode ?
Sur la science du cerveau et des émotions et mon expérience inspirée des pays scandinaves. Je vous propose de tenter l’expérience du coaching en gestion du stress : Méditer, se relaxer, se reconnecter à son corps et à ses émotions permet de réduire de 70% l’anxiété et le stress, les douleurs chroniques, la dépression, le diabète et l’hypertension. Par ailleurs, cela vous permet d’augmenter votre productivité et votre motivation au quotidien. Donc d’améliorer votre bien-être !
Les pays scandinaves, adeptes de cette façon de vivre, comptent le nombre de personnes stressées le moins important au monde, 10% contre 50% en France. Source : Baromètre World Happiness Report 2023.
Vous connaissez les coachs sportifs ? Et bien je vous propose une autre forme d’entrainement le coaching en gestion du stress en mode 360°C pour apprendre à « Cultiver votre bonne humeur » au quotidien.
MOODJOW®, Les piliers de la méthode
Rapide
Récurrent
Simple
Évaluable
La méthode Moodjow© agit pour prévenir les risques de stress chronique auprès des collaborateurs en entreprise. Ces risques ont une influence directe sur la santé des collaborateurs, la relation qu’ils ont aux autres et les résultats de l’entreprise.
Inspiré de la façon de vivre et de la pratique des habitants d’Europe du Nord, notamment les Suédois et les Norvégiens, la méthode Moodjow© vient relaxer et fortifier les capacités cérébrales individuelles. Plus votre cerveau est entrainé, plus vous renforcez votre santé émotionnelle, mentale et physique.
La méthode Moodjow© est éprouvée. Elle se base sur les apports des médecines traditionnelles ancestrales et un ensemble de nouvelles connaissances issues des neurosciences et de la psychologie cognitive.
Les piliers de la méthode
Rapide
Simple
Récurrent
Évaluable
MOODJOW®, les offres
MOODJOW©,
les offres
Moodjow®, Quelques chiffres
des journées perdues au
travail est dû au stress
travail est dû au stress
0
%
(Source : European Agency for
Safety and Health at Work 2022)
3
milliards d'euros
coût du stress professionnel en France
(Source : INRS)
En 2020 seulement 24%
des salariés trouvent
que le travail est
très important contre
60% en 1990
(IFOP – Juillet 2022)
1 manager sur 2 trouve que sa fonction est devenue trop difficile
(Opinion Way – Linkedin – Mars 2021)
Avec MOODJOW®
réduction du niveau de
stress au bout de 5 séances
stress au bout de 5 séances
-
100
%
de taux de satisfaction
0
%
MOODJOW®, ils nous font confiance
